読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

血圧を下げる食事

血圧を下げる食事についての情報。

血圧を下げるために水分をしっかり取りましょう

さて,食事以前に大事なお話を忘れていました.

 

血圧を下げるためには水分補給が大前提です!

 

血液と言うのは液体です.

 

身体の水分が不足すると,もちろん血液の水分も減少します.

 

そうなるとドロドロになってしまい,結果血圧が高くなるのです.

 

ですから,日頃からしっかり水分を摂取することも大事なのです.