食事療法は効果的！だけど大変です．

 血圧に限らず，健康の為の食事療法．．．

効果は凄いです．

でも，やっぱり食事って人生の楽しみですから．．．

それを縛るのって大変なのです．

だって美味しいもの食べたいじゃないですか！？

だからこそ，食事療法に何か＋していくことで，

食事制限を緩和して行ければベストですよね？