減塩醤油とかはどうなの？

減塩醤油とかって効果的なんでしょうか？

最近多いですよね．

減塩○○とかいろいろな商品が販売されています．

実際に効果があるか？ってよく聞かれるんですよね．

もちろん効果がありますよ．

特に刺し身とか，冷奴に使うと効果があります．

料理に入れると，減塩とは言え，入れる量が増えてしまいがちで

効果が限定的かもしれませんね．